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MA TRANSFORMATION

L'ACCOMPAGNEMENT
(nom de la methode)
● La Méthode d’entraînement de 3 heures par semaine. En salle ou à la maison
● Un programme d'entraînement évolutif adapté en fonction de ta morphologie pour ne plus jamais stagner et avoir des resultats les premières semaines
● La Nutrition la plus efficace pour perdre 750g de gras par semaine en mangeant tes aliments préférés et sans t'affamer. Les aliments spécifiques à ta morphologie.
● Comment relancer ton métabolisme et ton système hormonal grace à une diete adaptée.
● Comment retrouver confiance en toi avec la transformation physique. Remettre tes vetements préférés.
● 1 Bilan hebdomadaire pour m’assurer de ta progression et pour pouvoir réajuster ton programme en temps réel.
● Suivi et soutien 7J/7 via Whatsapp pour poser toutes tes questions et garder la motivation.

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VIDÉO DE 10 MIN SUR LA SURCOMPENSATION MUSCULAIRE